Pilates

Karin Bernowitz
zertifizierte Polestar-Pilatestrainerin
Startseite Pilates für alle Angebot  Persönlich



Gym Puzzle Walcheplatz  12, beim HB

Pilates Allgemeines Training  (max. 7 Personen)
- Mittwoch  16:50 - 17:50 Uhr
- Donnerstag  16:55 - 17:55 Uhr
   
  Kosten:
10er Abo Fr. 250, 1. Lektion zum Ausprobieren Fr. 20,
  Ort: Walcheplatz 12, 8001 Zürich (beim Möbel Pfister)



Pilates-Studio Wuhrstrasse 14 (max. 4 Personen)


- Montag
   18:30 Uhr    Pilates Einführung (neu)

-  Dienstag
   15:30 Uhr    Pilates für Seniorinnen (ausgebucht)
   17:30 Uhr    Level 1-2 (1 freier Platz)
   18:35 Uhr    Level 2  (ausgebucht)
   19:45 Uhr    
Level 1 (1 freier Platz)

-  Donnerstag 

    8:30 Uhr    Fit in den Tag (alle)
  19:00 Uhr   Level 1-2 (in Vorbereitung)
                               

-  Samstag    
   11:00 Uhr   Pilates "Sport" (neu)

Einführungskurs: für Alle die noch nie Pilates gemacht haben
Level 1: etwas Pilates-Kenntnisse von Vorteil
Level 2: regelmässiges Training seit mind. 1.5 Jahren

Kosten: 10er Abo Fr. 270, 1. Lektion zum Ausprobieren Fr. 20.
 

Privatstunden 

Donnerstagmorgen, Samstagmorgen und nach Absprache. 

Privatstunden

Matte / Reformer kombiniert

Einzelstunde
60 Min. Fr. 100

Abo
  6-er  Fr.   570
Das Personal-Training ist für ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Trainieren ideal. Sehr empfehlenswert:
- als Einstieg ins Pilates-Training für Bewegungsungewohnte;
- im Anschluss an eine Physiotherapie;
- für sportlich ambitionierte Leute, die ganz gezielt individuell
  trainieren möchten.





2er - Gruppe

60 Min. Fr. 60.-
pro Person

Das Training zu zweit ist perfekt für Personen mit gleichen körperlichen Voraussetzungen und Trainingszielen.



Studio Walcheplatz

Lageplan
 
3 Min. zu Fuss ab Bahnhofquai


Studio Wuhrstrasse
Pilates-Studio Wuhrstrasse 14
8003 Zürich

Bus 72: Manesseplatz
 Tram 9 / 14: Schmiede Wiedikon

Kontakt:   Karin Bernowitz    Email: solysombra@bluewin.ch    Handy: 078 636 05 48